Thérapie en groupe | La Relax au Logis

Offrez-vous le soutien du groupe

Espace rare, ces temps de thérapie en groupe, vous permettrons de vous sentir reliés.

De poser du sens sur ce qui vous agit à travers l'écoute et le regard que vous porterez sur l'autre et sur vous-même. De ressentir les bienfaits de la bienveillance, du respect et de l'accueil.

Ces espaces comme tous ceux que je propose, vous permettent d'explorer les liens entre corps et esprit.

Thérapie par la Danse extatic

Vous cherchez à remettre du mouvement dans votre vie en douceur ?

Après une semaine riche en expériences, quoi de plus savoureux que de prendre un temps avec soi-même pour écouter tout son être, faire le point, décharger le possible trop plein, se libérer, se préparer pour de nouvelles étapes...

Un bain de son pour entrer en vous-même et laisser votre corps s’exprimer dans toutes ses tonalités.

La danse calme l’esprit et ouvre à la paix intérieure. Elle réveille la joie, fortifie le cœur et le corps, elle restaure l’équilibre émotionnel tout en diminuant le niveau de stress. Elle propose une expression libre de soi, en entrant dans le corps et en sortant de la tête.

Thérapie par le Souffle

La thérapie par le souffle dont le rebirth et la respiration holotropique sont les formes les plus connues, est un espace de guérison qui s’appuie sur les états élargis de conscience. Elle constitue une forme d'exploration de soi et de thérapie, grâce au souffle et à la présence soutenante du thérapeute, véritable guide de montagne pour son client.

Je citerai Patrick Baudin qui le nomme, à mon cœur, avec beaucoup de justesse :

« Le processus de thérapie par le souffle a ceci de très beau qu'il honore l'individu et la Vie dans ce qu'ils ont de plus intime, de plus mystérieux et de plus sacré (...) Il s'agit d'accéder à plus de conscience de qui nous sommes, de nos besoins et de nos désirs fondamentaux, il s'agit d'apprendre à accepter la réalité telle qu'elle est et non telle que nous la voudrions, d'apprendre à nous accepter tels que nous sommes en nous rapprochant le plus possible de notre vraie nature et du sens de notre vie ».